1.減少體重的方法:不要猛吃食物,多行動、打獵、收集。不過要注意線下模式體型會隨著體重改變,體重過輕的話在肉搏戰里會有所吃虧。
2.如果想要增加體重需要靠吃與睡相結合。光是吃大量的事物而不睡覺的話,體重也不會有影響的,這裡需要注意。在食物方面,肉比起罐頭類的食物,對體重的影響要大。尤其是通過狩獵大型動物獲得的肉類,使用這種肉做的食物,非常容易增加體重。至於睡眠,為了能讓體重增加吃完東西後,最好是睡6-8個小時。
1.減少體重的方法:不要猛吃食物,多行動、打獵、收集。不過要注意線下模式體型會隨著體重改變,體重過輕的話在肉搏戰里會有所吃虧。
2.如果想要增加體重需要靠吃與睡相結合。光是吃大量的事物而不睡覺的話,體重也不會有影響的,這裡需要注意。在食物方面,肉比起罐頭類的食物,對體重的影響要大。尤其是通過狩獵大型動物獲得的肉類,使用這種肉做的食物,非常容易增加體重。至於睡眠,為了能讓體重增加吃完東西後,最好是睡6-8個小時。