方舟生存進化中人物在進行野外冒險求生時需要時刻注意人物本身的狀態，比如說負重、水分、生命值等，有一些新手玩家不知道怎麼移除這些狀態，那麼下面就來一起看看吧。
一、狀態簡介
游戲中有各種各樣的狀態，顯示著人物當前的健康狀態，比如有負重，這個就表示著人物背包里放了很多東西，會影響人物的移動速度。還有飽食度，這個是顯示著人物的飢餓程度的，如果長時間沒有進食的話，這個就會降低等等。
二、負面效果
常用的一些負面效果有這些：炎熱、寒冷、骨折、口渴、飢餓、負重、眩暈、耐力耗盡以及窒息等等，這些都會影響人物的方方面面，所以有了這些負面狀態的時候一定要及時的處理，不然會有大麻煩的。
三、解除辦法
1、炎熱：天氣炎熱的時候會出現一個小火苗，越熱火越大！不過熱是不會死人的，但是會加速口渴。火球越大渴的越快！渴的太厲害會昏迷掉血！裸奔和一頭扎進水裡會緩解這個狀態，隨身多帶幾個有水水袋就好了！快沒時回去水邊補充！
2、寒冷：寒冷的圖標是個雪花，和熱一樣，越大變冰塊，會直接掉血，畢竟要用食物補充熱量。靠近篝火和進房子都可以緩解這個狀態，記得穿點衣服別裸奔了。舉著火把也能稍微減輕。
3、骨折：被攻擊到血量很少時會出現，很容易懂的圖標。行動會降低很多，但是隨著血量回復，自己就好了！不被攻擊時血會自己回復，吃肉可以加快回復。
4、口渴：你要被渴死了！快去喝水吧！吃水果也可以，不過回復量只夠你走2、3步，緊急情況可以一邊擼草一邊吃果子解決口渴問題。
5、飢餓：餓的標志是個胃袋。我很少出現飢餓的狀態，因為一直有肉吃，沒熟的吃生的也行！雖然會中毒，但是總比餓死好。
6、負重：每個人都是是有一定負重上限的，當達到這個值甚至超過這個值一定的量的時候。移動便會下降，知道無法動彈。減除負重也只需把身上東西扔掉一部分即可。
7、眩暈：出現一堆星星的圖標，並且一點一點填滿，到一定程度便會暈倒！隨著星星消失才會醒過來。如果有敵人強制喂你吃麻藥，你可會一直處於眩暈狀態。
以上就是方舟生存進化游戲中的一些負面狀態的解除方法，在遇到這些狀態的時候一定不要慌張，只要有對應的方法來操作，解除還是挺快的，也不能放任這些狀態一直存在，不然會影響玩家的生存幾率的。希望上面所述的內容能幫助一些還不了解的新手玩家。
