恢復精神食譜無需獲得，使用正確的材料即可直接烹飪出，推薦以下幾種恢復精神的食譜：
1、香蕉凍
可恢復33點精神值，配方需要香蕉、冰和填充物（不可以是肉）。食譜範例如下：
2、太妃糖
可恢復25點精神值，需要3個蜂蜜製作，食譜範例如下：
3、冰淇淋
可恢復50點精神值，在烹飪鍋中加入至少1個冰塊、1個奶製品和1個糖精即可取得。食譜範例如下：
飢荒
平臺： PC PS
恢復精神食譜無需獲得，使用正確的材料即可直接烹飪出，推薦以下幾種恢復精神的食譜：
1、香蕉凍
可恢復33點精神值，配方需要香蕉、冰和填充物（不可以是肉）。食譜範例如下：
2、太妃糖
可恢復25點精神值，需要3個蜂蜜製作，食譜範例如下：
3、冰淇淋
可恢復50點精神值，在烹飪鍋中加入至少1個冰塊、1個奶製品和1個糖精即可取得。食譜範例如下：
