如何做一個好的防守球員.
的確，現在籃球越來越講究防守技術，從大體來看現在NBA球隊中，排在前幾名的有實力爭奪冠軍的都是以防守著稱的球隊，可見現在防守對一支球隊是多麼的重要。
一個好的防守球員需要不斷的練習，如腳步移動，身體對抗，防守意識以及一股狠勁。首先站住防守位置，身體重心放低，身體稍微前傾，這樣才能做到瞬間移動腳步不會被對方輕易過掉；再者就是需要一副好的身體素質，強壯的身體在防守上是很占優勢的，需要不斷的去加強身體素質練習；然後就是看你自身的反應速度跟判斷能力了，一個好的防守球員，不只會防守對方的進攻還需要有強烈的斷球意識，反應能力和判斷能力能直接影響你的搶斷成功率。
總之，防守需要不斷的去練習，不斷的鞏固。
後衛怎樣晃過防守隊員
防守必先過人 過人的目的很明確，就是讓人到地，盲目的過人是沒用的。
要使人倒地，必須是對方判斷錯誤方向才可以倒地。以你過人的那時與籃筐之間畫一條直線，如果你最後的動作是向右去的，在最後的那一刻，如果對方站在這條線以左，並且在晃到範圍內，就可倒地。
而向後運球是當且僅當在晃倒範圍內，在這條直線的一個扇形上，對方正在後退，則會直接倒地。 後衛過人十大招數（以90度正對籃筐向右過人為例） 招數一：普通過人（原始動作過人） 方法：在人離一個身位的同時，按方向左+A，然後按方向鍵右。
優點：動作比較快，如果對方跟著你第一個動作向左的話就直接倒地。 運用：如果這個時候對方站的位置偏右，可以選擇直接方向鍵左+A。
不需要再向右了也可以倒地。 招數二：胯下運球 方法：在離防守的人一對一點五個身位的時候用，方法同普通過人。
優點：沒法判斷出方向，所有過人動作裡面（包括F的背身運球）唯一一個沒法事先判斷方向的技能。放慢動作，可以組合為任何一個除原始過人的過人動作。
演變：同普通過人。 招數三：背身1運球 方法：在離人半個身位的同時使用。
優點：動作幅度小，並且可以直接繞到防守隊員的後45度左右的地方，過人之後即使不倒地，也可以輕松且入內線。 演變：可以先做出胯下運球的起始動作，然後接背身1運球過人，對手預判方向性比較難。
招數四：背身2運球 方法：越近越好，後衛最好的過人技巧。最遠1個半身位也可以晃倒人。
是最實用的過人動作之一。 優點：晃動的距離遠，除去准備動作外（用左右方向假動作），過人的時候動作位移快。
但是比較容易被對手預判，幾乎無法使用「W」鍵撞一下。 演變：也可以先用胯下運球的起始動作，然後接背身2過人，很難預判。
招數五：超級運球 方法：距離最遠可以晃倒，PG專右技能，現在會使用的玩家少而又少。 優點：晃人距離最遠，並且動作速度中上，插入距離長，使用後可直接切入內線，適合懂得穿插跑動的PG使用。
演變：使用後無論有沒有晃倒，大多的時候都可以直接進入內線吸引對方內線球員，做DF、DS直接上籃等等。 招數六：平民過人 所謂的平民過人就是不使用任何過人技能（不用方向+A）過人的技巧，這是每一個後衛（PG、SG）都必須會的一招。
方法：在接到球後，方向鍵向左，然後下，接著右，最後向前（講解很簡單，但是實戰的時候需要看對方的距離以及職業） 優點：這招過人並不能使人倒地，但是卻非常實用。 招數七：睡步過人 有人直接稱W+A過人。
使用方法：首先隊友全部拉開，然後用W靠上對方，最好是在即將靠上卻還沒貼上的時候，放開方向鍵盤。然後使用方向左+A，再方向加右。
運用：有的人在看見後退，那隻要按完W以後一直轉回來投籃就夠了。W按完後，直接用「平民過人」 千戰之王：破解過人十大招式 任何一招式都可以防守，但必須在第一時間準確判斷出對方出手的招數，選擇用什麼辦法防守。
因此一開始練習防守的時候或許「倒地」會比平時還多，但是想提高水平就必須學會防守，不能對方一做出晃人動作就一味著倒退，這是逃避！記住，所有的過人動作都是可以防守的。 招數一：防守普通過人 過人動作：對方在晃人的時候，會有一個先向左的運球動作。
防守方法：你需要方向鍵+W直接向左一點點，看見對方把球收回，馬上向右+W。如果對方一直沒做出假動作的話你就一直按向左。
招數二：防守胯下運球 過人動作：這個動作一開始會做出一個向前胯下運球。 防守方法：因為這個動作沒有太多的預見性，這個時候如果式W+向前，一般都是撞倒的。
招數三：防守背身1運球 過人動作：先球倒左手，然後直接轉身去右邊（直接看球在哪個手，實際去的方向是反方向）。 防守方法：提前預判，然後在對手的路線上按W就可以斷球。
招數四：防守背身2運球 過人動作：球在哪只手就向哪個方向背身2運球飛過去。 防守方法：但是因為是橫向的所以用W難撞倒，看到對方出背2了。
直接走到對方要到的地方。等對方到了直接斷，只斷一次，如果沒有斷掉，馬上W貼身防守。
招數五：防守超級運球 過人動作：看哪只手向胯下運，就是去哪邊。 招數六：防守睡步 這個過人是打個時間差，讓人看到W以後一個小小的鬆懈直接過人。
應該無視W動作，把它當作最普通過人就可以了。 睡步過人還有一種比較實用的用法，在貼上人的一瞬間，使對方一個停頓，然後馬上使用背2等運球技巧。
破解方式：可以直接在W貼上以後對方W放開後一瞬間，按D。但是進攻方式會一秒左右硬直。
斷球，沒斷成功馬上W貼身。
請教大家一個關於防守的技巧問題@當我們面對進攻隊員突破的時候,
首先要說的是我們就不能讓進攻隊員突破，進攻方敢突破，那麼就證明防守有鬆動了，給對方留出線路了，那麼這樣的全隊防守就是有失誤的，個人防守也出了問題，讓進攻方輕松傳了球，輕松接到了球，又輕松讓出了線路，最後讓輕松得分了。
在防守中，我們首先要做到對無球隊員的防守，要清楚能讓在他在什麼地方接球，不能讓他在什麼地方接球，這樣防守就算成功了一半。 接下來我們就說你提的問題，防守，最根本說的就是一個線的問題，要死死踩住對方第一進攻的線路，讓其沒有直接突破的機會，具體的說姿勢，在對方拿球後還沒有突破之前要迅速看清他的前後腳，位置靠前的腳就是他的第一進攻路線，那麼我們就要提前踩住這條線，身體側站，放同側的腳在前，（對方伸右腳，你伸左腳）封住這條線，同時右腳置後，防對方變象後的突破，這樣就能給你留出至少半步，和他變象的時間用來調整防守，一般來說，只要封住第一路線，若對方走第二路線就不必跟防了，因為時間上已經置後，後面的防守隊員早已有了充分的時間准備了，自己要做的就是讓他降低突破速度，然後准備換防因後面幫你封補的隊友的人，防止突分，然後卡位，搶籃板。
道理是，進攻對員突破，肯定是從外到內，至少5米的距離吧，但在這5米之間包括你至少他要突破2到3個人，一個人打三個，難，太難啊，並且，最快的第一路線以讓封死，剩下的除了挨冒就是強行上籃不進了。而且我經歷過的四個教練也都不允許這樣突破。
眼神，小動作，高手的眼中絕對從來不會告訴你他要幹什麼，小動作是個人的習慣，不容易看。 防假動作，要選擇好盯對方的什麼地方，我的習慣，看腹部以下，大腿以上，這個地方是全身唯一不能做假動作的地方，無論身體再怎麼動，這始終動不了（這也聽人家佩頓說的，但確實是好用啊）。
怎麼樣才能有效的 防住比自己壯一點的後衛~ 怎麼 才能過防守很緊的人~
防守的人的重心一定要降得比進攻的人低，這樣可以隨時攔截或搶斷. 了解他的習慣突破方向，你這邊的手臂一定要盡可能張開，攔住他的去路. 不要站著去防別人，防守和進攻一樣是會累的. 你要降低重心，張開雙臂，盡可能的干擾他的視線 以及運球手. 這可以給他心理造成壓力，與視覺壓力. 你必須集中精神，看準時機，隨時搶斷. 總之放低重心就是防守的關鍵. 搶斷的關鍵也是降低重心. 特別是防這種G，必須重心比他低才能跟上他的腳步. 按我說的試試.希望能幫到你. 參考資料：個人打球經驗。
