前言
本作的料理與招募同伴息息相關，有著非常重要的作用，但是需要料理的菜譜都是需要打開寶箱獲得的，這次就帶給大家所有料理的獲得方法。
在尋找寶箱時建議同伴帶著有高跳、滑翔和遁地技能的3人組，這樣就不會受到地形限制了。攻略順序按照遊戲里總部食堂製作食物的順序排列。
01.磨牙肉排
遊戲初期持有。
02.野獸磨牙肉排
野獸磨牙肉排1
野獸磨牙肉排2在冰原島如圖位置。
03.守護沙拉
遊戲初期持有。
04.王之守護沙拉
王之守護沙拉1
王之守護沙拉2
王之守護沙拉3進入如圖1位置正面的弗格挖掘場，在圖2位置有塊破碎的地板可以下去，下去後最裡面有寶箱。
05.熟練蛋包飯
遊戲初期持有。
06.半獸人風格熟練蛋包飯
半獸人風格熟練蛋包飯1
半獸人風格熟練蛋包飯2在草原島如圖位置有寶箱。
07.魔力煎肉
遊戲初期持有。
08.天籟魔力煎肉
天籟魔力煎肉1
天籟魔力煎肉2火山島炙熱台地車站北邊的高台上。
09.硬漢烤肉
遊戲初期持有。
10.魔人硬漢烤肉
魔人硬漢烤肉1
魔人硬漢烤肉2在法斯卡爾島下層如圖位置有寶箱。
11.魔法卡普里沙拉
遊戲初期持有。
12.晃晃魔法卡普里沙拉
晃晃魔法卡普里沙拉火山島地圖北邊，在小路裡面的石堆里有寶箱。
13.肌肉漢堡排
肌肉漢堡排1
肌肉漢堡排214.盜賊肌肉漢堡排
盜賊肌肉漢堡排1
盜賊肌肉漢堡排2從沙漠的風精靈野營地左邊的小路走到如圖1位置，貼著右邊岩壁會出現山洞，穿過去走到最裡面有寶箱。
15.工匠果凍沙拉
通關龍玉迷宮地下3層後商店出售。
16.工匠濃稠果凍沙拉
工匠濃稠果凍沙拉1
工匠濃稠果凍沙拉2在沙漠島如圖位置連續乘坐2次上升氣流到達柱子的最頂端。
17.魔法蔬菜牛肉燉湯
通關龍玉迷宮地下3層後商店出售。
18.蝙蝠風格魔法蔬菜牛肉燉湯
蝙蝠風格魔法蔬菜牛肉燉湯1
蝙蝠風格魔法蔬菜牛肉燉湯2在草原島如圖位置有寶箱。
19.戰鬥燉菜
通關龍玉迷宮地下3層後商店出售。
20.帽商戰鬥燉菜
帽商戰鬥燉菜1
帽商戰鬥燉菜2在沙漠島如圖位置正面的山洞裡有寶箱。
21.看守腌泡
通關龍玉迷宮地下3層後商店出售。
22.岩石味看守腌泡
岩石味看守腌泡1
岩石味看守腌泡2從沙漠島風岬車站一直向左邊前進，會一直有向上走的路，走到最上面在如圖位置有寶箱。
23.暴擊烏冬
通關冰原島龍之鐵路任務「修復！冰河車站」後商店出售。
24.盜賊暴擊烏冬
盜賊暴擊烏冬1
盜賊暴擊烏冬2冰原島如圖位置，打破前面兩塊冰塊用遁地進入後有寶箱。
25.盾牌焗菜
通關沙漠島龍之鐵路任務「修復！綠洲車站」後商店出售。
26.王之盾牌焗菜
王之盾牌焗菜1
王之盾牌焗菜2
王之盾牌焗菜3從沙漠島綠洲車站出發，走到如圖1、2位置，用高跳台跳到鐵網後面的高台，向左沿著右邊的岩壁走會發現可以使用遁地的地方裡面有寶箱。
27.至於香料飯
通關火山島龍之鐵路任務「修復！紅林車站」後商店出售。
28.彷徨治癒香料飯
修復火山島所有車站後報酬。
29.巫師燴飯
通關草原島龍之鐵路任務「修復！山路前車站」後商店出售。
30.墓地巫師燴飯
修復草原島所有車站後報酬。
31.天使咸飯團
天使咸飯團1
天使咸飯團2在法斯卡爾島下層如圖，按地圖上路線走到盡頭會進入一個山洞，進入一直走會到達一處有水的地方，附近有個可以下蹲進入的地方，進入後爬上去有寶箱。
32.極品天使咸飯團
修復冰原島所有車站後報酬。
33.幸運握壽司
幸運握壽司1
幸運握壽司2在火山島如圖位置有寶箱。
34.金色幸運握壽司
修復火山島所有車站後報酬。
35.迸迸米粉
迸迸米粉1
迸迸米粉2在草原島如圖位置有寶箱。
36.究極迸迸米粉
究極迸迸米粉1
究極迸迸米粉2在冰原島如圖位置，打碎前面的冰塊用遁地進入後有寶箱。
37.黑暗米飯
黑暗米飯1
黑暗米飯2在沙漠島如圖位置有寶箱。
38.幻影黑暗米飯
幻影黑暗米飯1
幻影黑暗米飯2從沙漠島風岬車站出發，出車站向地圖左邊前進到如圖位置，會看到下面有一個平台，先向下面跳，快落地時再用滑翔慢慢飛過去。
39.奇蹟通心粉
奇蹟通心粉1
奇蹟通心粉2再冰原島如圖位置前面小山上有寶箱。
40.墓地奇蹟通心粉
墓地奇蹟通心粉1
墓地奇蹟通心粉2在火山島如圖位置有寶箱。
41.專註咖喱
專註咖喱1
專註咖喱2在沙漠風精靈野營地裡面。
42.機關專註咖喱
機關專註咖喱1
機關專註咖喱2在冰原島如圖位置的樹底下，需要用遁地進入。
43.提神熱可可
通關探險團總部任務「美味食物！在總部島開設食堂」後商店出售。
44.蝙蝠風格提神熱可可
提神熱可可1
提神熱可可2在草原島如圖位置，穿過瀑布裡面有寶箱。
45.毅力咖啡
通關探險團總部任務「美味食物！在總部島開設食堂」後商店出售。
46.究極毅力咖啡
究極毅力咖啡1
究極毅力咖啡2在草原島如圖位置，需要打碎木頭用遁地進入後有寶箱。
47.解毒茶
通關探險團總部任務「美味食物！在總部島開設食堂」後商店出售。
48.魔人解毒茶
魔人解毒茶1
魔人解毒茶2在冰原島如圖位置有寶箱。
49.妖異汽水
通關探險團總部任務「美味食物！在總部島開設食堂」後商店出售。
50.幻影妖異汽水
幻影妖異汽水1
幻影妖異汽水2在沙漠島如圖位置有寶箱。
51.逞強飲料
通關冰原島龍之鐵路任務「修復！冰河車站」後商店出售。
52.岩石味逞強飲料
岩石味逞強飲料1
岩石味逞強飲料2在草原島如圖位置有寶箱。
53.追風果汁
通關草原島龍之鐵路任務「修復！靈山車站」後商店出售。
54.帽商追風果汁
帽商追風果汁1
帽商追風果汁2在冰原島如圖位置有寶箱，需要遁地。
55.驅魔果凍
通關火山島龍之鐵路任務「修復！焰丘車站」後商店出售。
56.濃稠驅魔果凍
濃稠驅魔果凍在火山島如圖位置，用高跳+滑翔飛到對面高台上有寶箱。
57.原油汁
通關沙漠島龍之鐵路任務「修復！綠洲車站」後商店出售。
58.機關原油汁
機關原油汁1
機關原油汁2從沙漠島風岬車站出發，沿著路線向地圖下方走到如圖位置會進入到山洞，進入後沿著左邊走會看到逆向氣流，走到如圖位置滑翔到對面高台，在裡面有寶箱。
59.午夜汽水
午夜汽水1
午夜汽水2在火山島如圖位置有寶箱。
60.彷徨午夜汽水
彷徨午夜汽水1
彷徨午夜汽水2在冰原島如圖位置有寶箱。
61.救濟湯
救濟湯1
救濟湯2在草原島如圖位置有寶箱。
62.半獸人風格救濟湯
半獸人風格救濟湯1
半獸人風格救濟湯2火山島從圖2前面的橋上去有寶箱。
63.不屈果汁
不屈果汁1
不屈果汁2在法斯卡爾島下層如圖位置，登上樓梯上面有寶箱。
64.野獸不屈果汁
野獸不屈果汁1
野獸不屈果汁2在草原島如圖位置有寶箱。
65.抵抗思慕雪
抵抗思慕雪1
抵抗思慕雪2草原島如圖位置，在瀑布裡面有寶箱。
66.天籟抵抗思慕雪
天籟抵抗思慕雪1
天籟抵抗思慕雪2在火山島岩漿區域的柱子上。
67.神奇蘇打
神奇蘇打1
神奇蘇打2
神奇蘇打3從沙漠島綠洲車站出發，沿路線向地圖左下方走會看到弗格挖掘場，進入後注意吹風的機器，一路走到裡面如圖2位置跳上去之後用高跳+滑翔飛到前面的鐵箱子上有寶箱。
68.晃晃神奇蘇打
晃晃神奇蘇打1
晃晃神奇蘇打2草原島如圖位置在大樹後面有個洞可以進去，裡面有寶箱。
69.極光蘇打
極光蘇打1
極光蘇打2冰原島如圖位置，打碎前面的冰塊用遁地進入後有寶箱。
70.龍之極光蘇打
龍之極光蘇打劇情發展到寶島後，總部會有通往寶島的傳送陣，傳送後走出寶島的地下神殿在外面有寶箱。
