燴飯、燉飯類烹飪料理都是由三種以上食材組成的，基本規律就是米，山羊黃油，岩鹽和海產以及蔬菜之間來進行搭配。燴飯、燉飯類烹飪料理在所有烹飪方法中較為複雜，但是能恢復大量氣血，下面我們列出該料理製作的基本公式。
一、燴飯類料理介紹
1、海鮮雜燴飯：
海拉魯米 山羊黃油 岩鹽 鯛魚類 生命海螺，食用後可以恢復12顆小心心。
2、蟹肉燉飯：
海拉魯米 山羊黃油 岩鹽 螃蟹類，第二隻螃蟹是為了抵消用，食用後可以恢復9顆小心心。
3、三文魚燴飯：
海拉魯米 山羊黃油 岩鹽 生命三文魚，潛行田螺抵消用，食用後可以恢復12顆小心心
4、蔬菜燴飯：
海拉魯米 山羊黃油 岩鹽 胡蘿蔔類，第二種胡蘿蔔是為了抵消用，食用後可以恢復8顆小心心
5、蘑菇燴飯：
海拉魯米 山羊黃油 岩鹽 蘑菇類，食用後可以恢復4顆小心心
二、烹飪心得總結
燴飯類料理是冒險中恢復血量相當多的一種食物了，在我們的生命值高起來後難免需要恢復量高的食物來恢復血量，所以我們可以多做一些以備不時之需。但是使用的食材相當豐富，獲取難度較高。如果你喜歡採集的話，那這些烹飪製作起來會更容易一些，畢竟需要的食材非常多。希望本篇攻略能對你有所幫助。
